M88体育-明升M88体育讯（学通社记者 郭睿妍 刘奕凡）10月20日，第62届校运动会的首日赛程正如火如荼地进行着，与各比赛项目同时进行的器械运动体验活动也在东运动场外的篮球场如期而至。M88体育师生相约球场，共同体验火热的器械运动。

走进篮球场，一排排摆放整齐的红色动感单车率先进入视线。伴随着节奏感十足的音乐，同学们紧握扶手，脚蹬踏板，在教练一句句口号声的带领下尽情体验着蹬车的快感与激情。坐姿、站姿、冲刺、爬坡……，同学们在教练的指导下调节单车阻力，体验着最适合自己的单车运动方式，趣味十足。据悉，动感单车项目不仅是一项锻炼心肺功能的极佳有氧运动，对膝盖与关节也大有裨益。

同学们和小朋友们正在体验动感单车

“单车运动与激情音乐的搭配十分动感，尽管体验到最后有点累，但骑在单车上随着音乐不断律动也让我感到非常快乐！”来自植物科学技术学院植生2204班的王玉雪同学在体验结束后分享到。

在场地东侧，战绳运动也吸引了不少师生，师生们在教练的指导演示下屈膝屈髋、向前俯身，挺直腰背，用大臂甩动战绳，战绳在他们手中如同碧浪般翻涌。来自水产学院水产2103班的杨志鹏表示感到“有一种向前的牵引力在手臂暗暗较劲”。战绳是一种极挑战耐力的运动，仅仅几个动作就让体验者气喘吁吁，微微发汗。教练吴宇森在活动中表示：“战绳属于有氧运动，可以很好地锻炼耐力和爆发力、带动全身肌肉，我希望更多人可以参与并爱上这项运动。”

教练正在示范战绳

同学正在体验战绳

自由力量器械训练吸引了无数“举铁爱好者”，体验者躺在凳子向上平举接近40斤的卧推架，教练在一旁悉心指导，保证体验者的安全。在一上一下的运动中，参与者们调动肌肉、锻炼核心，运动带来的兴奋感久久不能褪去。

战斗综合展示区也吸引了不少体验者参与其中。除了兴致勃勃的师生们，小朋友们也有模有样地在张毅君教练的指导下稚嫩地挥动拳套。教练在采访中表示：“小孩子对格斗有强烈的好奇心，陪他们去玩是小孩子培养运动兴趣的好方法”。在一众参与者中，有过两个月格斗经验的生科2206班的廖扬显得尤为熟练，提及格斗运动带给她的变化，她表示：“一开始的格斗练习会让我感到全身疲惫，但渐渐地，我也惊喜地发现它不仅提高了我的体能，也带给了我自信与快乐。”

小朋友正体验拳击（供图 学通社记者 李泽坤）

与前几项高强度、高要求的项目不同，体测区域因其便捷性与指导性而广受师生欢迎。体验者站上体测仪后，身体数据便能自动显现出来并形成科学的人体成分分析报告。负责教练会针对个人身体数据提出针对性的科学健身与饮食建议，为同学们的身体健康保驾护航。

不同于竞争激烈的竞技场，器械运动的场地上充斥着轻松快活的笑语欢歌。同学们在这里体验着器械运动带来的酣畅淋漓，老师们在这里感受着身体锻炼的放松舒爽，连小朋友们也纷纷上前、跃跃欲试，现场氛围活跃十足、自由融乐。

审核人：邹伟